Mercredi 19 Juin

Echauffement : 20/25' 

 

Série : - 8x1'30'' allure seuil haut / R : 2' souple

 

+ Retour au calme 

 


Stade René leduc :

Mercredi : 19h30-21h30'

 

Entraînement Piste avec Programme